Какой страх самый страшный?
Как и на большинство других вопросов, у каждого будет свой ответ, который будет существенно, отличатся от других. Кто-то боится летать на самолете, кто-то публичных выступлений, кто-то боится собак, и так далее. При внимательном рассмотрении, эти страхи отличаются по форме, а по сути их объединяет одна закономерность, которая и делает эти страхи самыми страшными, это страх страхов.
Что значит страх страхов?
Это значит, что мы боимся уже сам страх, потому что его истинная причина, не поддается объяснению. Например, если человеку кажется, что он боится собак, добрые люди, искренне желающие ему помочь, будут очень долго объяснять, старательно обосновывая множеством убедительных аргументов, что все эти страхи мнимые, не имеющие ничего общего с объективной реальностью. Он даже будет соглашаться с их убеждениями, но страх все равно остаётся.
«Я понимаю, что это глупо, но я всё равно боюсь собак».
Что это значит?
Это значит, что он уже боится не собак, а сам страх, причину которого не может осознать, а невинные собаки просто служат напоминанием этого страха.
Самый страшный страх — это неосознанный страх.
Страх сам по себе, это не зло, это наша врождённая способность мобилизовать организм и все психические процессы для общего дела – спасения нашей жизни или просто сохранения общего благополучия.
Эта способность очень важна и полезна для любого человека, только для того чтобы она принесла пользу, нужно чтобы страх работал в унисон с нашим сознанием, то есть чтобы мы осознавали или другими словами принимали свои страхи.
Принятие, в этом случае, можно уподобить слову осознание, то есть ясное виденье и понимание причин своих страхов. Если эти причины сознание не принимает, это всё уходит прямиком в бессознательное. И тогда происходит самое интересное, несмотря на то, что они вытеснены сознанием в зону неведения, их активность при этом не теряется, они продолжают действовать но уже, что говорится, втёмную, то есть незаметно для сознания. Если учесть, что сознание – это наш главный психический механизм восприятия мира, действие страхов остается незаметным и для нас. Вот и выходит, сознание говорит: «всё хорошо, всё замечательно» — а нам не по себе как-то. И сколько не убеждай себя, сколько не старайся найти новые и новые доказательства, что нет причин для беспокойства, страхи всё равно продолжают нас беспокоить, из тёмных глубин бессознательного.
Вот такой парадокс, чем больше человек убеждает себя в отсутствии причин для беспокойства, тем больше его страхи уходят в глубины бессознательного, и там обретают демоническую силу над ним.
Осознанные страхи, это наши ангелы хранители, которые помогают нам вовремя одёрнуть руку, увернуться, сгруппироваться и так далее. Всё это для того, чтобы оставаться целыми и невредимыми. Страхи, вытесненные в бессознательное – это демоны, отравляющие нашу жизнь необоснованными фобиями, предрассудками, стрессами и прочими неприятностями.
Более подробно природа страха описана в статьях «Страх» и «Суть страха». В контексте этой статьи, хочется упомянуть, что страх сопровождается выбросом огромной порции адреналина, что помогает человеку быстро находить ответы на поставленные задачи, кроме того, для этого мобилизуется весь потенциал человека, даже тот о котором он раньше и не догадывался. Вот только для решения задачи, нужно иметь саму задачу. Если мы осознаем опасность, или точнее, когда опасность «осязаема», мы быстро находим возможность с ней справиться, если опасность мнимая, все наши усилия – это бесконечная борьба с «ветряными мельницами».
И так, всякий раз, столкнувшись с очередным своим страхом, не спешите убеждать себя, что это иллюзия, всё в этом мире имеет причину, и страхи — тому не исключение.
Задайте себе вопрос – что именно меня беспокоит?
Принятие страхов, сродни рефлексии – это планомерное погружение вглубь самого себя, своих воспоминаний и переживаний, которые зачастую крайне неприятны, потому и вытесняются «из глаз долой». Это очень сложный процесс, хотя бы потому, что сами воспоминания и чувства, связанные с ними, в большинстве случаев являются истинной причиной наших страхов, и мы боимся всего, что может оживить эти воспоминания. Неосознанные страхи, это сигнал тревоги из нашего прошлого, который сегодня может быть уже неактуален, потому что время прошло, и обстоятельства изменились, но память хранит этот сигнал. Если набраться мужества и пересмотреть это прошлое до конца, страхи исчезнут, потому что причины для беспокойства уже в далёком прошлом.
Главный критерий принятия страхов – это отсутствие страхов.
Это происходит потому, что принимая, мы осознаем истинную причину страха, тот сигнал тревоги, который в большинстве случаев уже неактуален. Надуманность страха становится очевидной, и не требующей убедительных доводов. Нам больше ненужно будет себя в чём-то убеждать или успокаивать, страх уйдет и забудется как глупый сон.
P. S. Тест на принятие страхов 😉